Gymnastik für Senioren

Durch Gymnastik können Sie gezielt die vernachlässigten Muskelgruppen stärken und wieder ein Gleichgewicht herstellen. Dehnen lockert Ihre verspannten Muskeln, was Sie auch insgesamt entspannt. … beweglicher werden Sie, weil fitte und lockere Muskeln besser ihre Funktion erfüllen.

Erwachsene

10:00 – 11:00

Nathalie Seibel

Fliedergarten

Fitness/ Gymnastik 60+

Erwachsene

18:15 – 19:15

Edith Schäfer

kleine Sekundarschulhalle

Abteilungsleiter: Christina Hagemeier